在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 169.16克.
早餐: Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk Nipis, Madu, Selada Daun Hijau. 午餐: Terong Goreng, Jeruk. 晚餐: Telur, Selada, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Wortel, Bawang Putih, Minyak Wijen, Kopi. 小食/其他: Gula Pasir, Oreo Oreo Original, Aqua Air Mineral, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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