在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 128.39克.
早餐: Café com Açúcar, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ovo. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Qualy Margarina Cremosa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Predilecta Milho Verde em Conserva, Parmato Requeijão Cremoso com Amido, Roseli Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, Frango Desfiado, Panco Pão de Forma (25g). 小食/其他: Predilecta Milho Verde em Conserva, Parmato Requeijão Cremoso com Amido, Frango Desfiado, Panco Pão de Forma (25g), Mexerica, Naturovos Whey Proteín Natural. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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