在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 75.94克 | 蛋白质: 113.36克 | 碳水物: 143.97克.
早餐: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Дыня, Запеканка из 900гр со сметаной, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя. 午餐: Ол Лайт Батончик Лимон, Голубцы, Котлеты с курицей и кабачком, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%. 晚餐: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Котлеты с курицей и кабачком, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ironman Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|