在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2294 千卡
|
脂肪: 109.75克 | 蛋白质: 125.95克 | 碳水物: 184.20克.
早餐: Сырники 😍, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, California Gold Nutrition Омега-3, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Окей Яблоки, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 晚餐: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 小食/其他: Globus Томаты Черри , Брусника Котлета Куриная, Чечевица с Морковью , Первый Вкус Пломбир Ванильный, Магнит Персик, Бахетле Сельдь под Шубой. 更多的......
|
稳定体重
|