在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 99.20克 | 碳水物: 106.40克.
早餐: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Хурма, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. 午餐: Ичалки Сыр Диетический 27%, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Хлеб Мультизерновой Хлебушек Хлеб, Лук, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Говядина Постная. 小食/其他: Вастэко Козинак из Полбы с Какао, Яичный Белок, Молокозавод Петропавловский Сметана 20%, Перекресток Персик, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|