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I think I can I think I can I think I can toot tooot LOL
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166.9 公斤
最近减少: 38.1 公斤.
还有: 62.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 125.05克 | 碳水物: 228.49克.
早餐: Egg, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Regular Coffee, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, 1% Fat Milk. 午餐: spegty, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). 晚餐: spegty. 小食/其他: Greek Frozen Yogurt Bars - Honey Caramel. 更多的......
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4943 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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