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ZazaJ的日记, 2020年09月2日

在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
102.3 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 22.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月2日:
2719 千卡 脂肪: 96.17克 | 蛋白质: 93.30克 | 碳水物: 386.14克.   早餐:  Fried Egg,  Cream (Half & Half),  2% Fat Milk,  Bagel,  Avocado,  Sugar. 午餐: Western Sour Cream 14%,  Chicken Broth, Bouillon or Consomme,  Pita Bread,  Beets. 晚餐:  Jams and Preserves, Б.Ю. Александров Сырок,  Tomatoes,  Blueberries ,  Grapes, Western Sour Cream 14%,  Котлеты (1 piece/serv). 小食/其他:  Chocolate Covered Peanuts,  Marshmallow,  Sugar,  Cream (Half & Half),  2% Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting),  2% Fat Milk,  Jams and Preserves. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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