在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 22.54克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 161.34克.
早餐: Té Verde, Jugo Verde, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Ideal Pan Integral Sandwich . 午餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lider Carne Pollo Ganso, Espaguetis. 晚餐: Tomates, Lechuga, Primus Lomito de Cerdo. 小食/其他: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Cambur. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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