|
Сейчас лучший период в моей жизни в психологическом смысле. И я близка к цели :) так что вот один из факторов успеха в похудении - как вы живёте свою жизнь :)
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 70.66克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 232.73克.
早餐: Белый Хлеб, Milky Way Minis, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Слива, Торт, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Mirel Муравейник. 小食/其他: Томатный Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|