evelynsecha的日记, 2020年09月2日

在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月2日:

2997 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时, HIIT - 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.3 公斤

evelynsecha的体重历史