在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 194.94克.
早餐: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Травяной Чай. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|