在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 90.56克 | 蛋白质: 56.93克 | 碳水物: 170.95克.
早餐: Koffie, Dieetella Dieetella Light, Aldi Aardbeienjam, Rivercote Beschuit Volkoren. 午餐: Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Achterham, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Lidl Brie, Aldi Extra Volkoren Brood. 晚餐: Magnum Classic Mini, Calvé Sambasaus, Aldi Quarterpounder, Aldi Italiaanse Bol, Aubergine, Courgette, Uien, Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Delicieux Truffel Mayonaise. 小食/其他: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Delicata Wit Framboos Cheesecake, Blondies. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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