在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 85.40克 | 碳水物: 142.71克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. 午餐: Сливы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|