在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 115.23克.
早餐: Tahu Bacem, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 午餐: Nasi Goreng. 晚餐: Teh Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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