在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 133.46克 | 碳水物: 169.21克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Овсяная Крупа, Alnatura Сироп Агавы. 午餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Яйцо, Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Груша, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|