在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 65.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 98.93克 | 碳水物: 199.64克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Conad Anelli di Totano Atlantico , Pesto, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pasta di Semola (Cotta). 晚餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Pesca, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Farci Ciok, Mevgal Yogurt Greco Magro, Crownfield Choco Rice Bar. 更多的......
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1723 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 15 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
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