在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 46.05克 | 碳水物: 119.59克.
早餐: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Wasa Integrale, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 午餐: Banana & Berries frozen smoothie, Lamponi, Mirtilli, Mandorle, Cocco Essiccato, Fiocchi d'Avena. 晚餐: Broccoli, Pomodorini, Curcuma, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Rosemary & Seasalt, Cipolle Rosse, Uovo. 小食/其他: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Wasa Integrale, Pesca, Vigorsol Air Action. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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