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Надеждамал的日记, 2020年09月2日

在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
95.4 公斤 最近减少: 19.6 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月2日:
1533 千卡 脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 105.43克.   早餐: Магнит Арбуз, Кофе с Молоком. 午餐: Картошка Вареная, Кабачки, Компот без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба, Рассольник. 晚餐: Бисквит, Шашлык из Курицы, Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье, Селедка под Шубой. 更多的......
稳定体重



     
 

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