在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 105.43克.
早餐: Магнит Арбуз, Кофе с Молоком. 午餐: Картошка Вареная, Кабачки, Компот без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба, Рассольник. 晚餐: Бисквит, Шашлык из Курицы, Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье, Селедка под Шубой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|