在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 87.14克.
早餐: Авокадо, Кофе, Сахар, Помидоры Черри, Копченый Лосось, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сибас. 晚餐: Sonko Рисовые Хлебцы, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Сыр. 小食/其他: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|