注册  |  登录

dasha.muzipova1的日记, 2019年12月9日

在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
61.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月9日:
1724 千卡 脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 206.61克.   早餐: Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. 午餐: Рагу с Курицей. 晚餐: Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Assortel Кукуруза Сахарная. 小食/其他: Колос Овсяное Печенье Классическое, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Магнит Банан, Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. 更多的......
1982 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, Body Pump - 20 分钟, TRX - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dasha.muzipova1的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。