在2013年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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58.0 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 90.25克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 206.30克.
午餐: Pal's Small Fry, Pal's Junior Burger. 晚餐: Fried Ice Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 更多的......
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2034 千卡
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运动:
自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 40 分钟, 驾驶 - 47 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 13 小时 和 3 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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