在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2369 千卡
|
脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 141.71克 | 碳水物: 292.75克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Columb Горох Колотый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Овсяные Хлопья. 午餐: Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. 晚餐: Дивинка Отруби Овсяные, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Творог 1%, Чернослив, Курага, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 小食/其他: Минскхлебпром Торт Сказка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|