|
🥺🙏❤️
|
53.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 121.95克 | 碳水物: 208.88克.
早餐: Приправыч Агар-Агар, Сахар, Банан, Домик в Деревне Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в Деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Сливки 10%, Сахар, Carte Noire Кофе. 午餐: Оливковое Масло, Морковь, Кабачки, Булгур, Говядина. 晚餐: Замороженная Ежевика, Творог 5%, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ежедень Плавленый Сыр, Сироп, Кофе Латте, Ritter Sport Шоколад Темный с Мятной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|