在2010年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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123.2 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 47.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 197.62克.
早餐: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. 午餐: Clif Mountain Mix Bar, Powerade Zero. 晚餐: Eroski Praline Turron, Veggie Patch Meatless Meatballs, Garden Lites Roasted Vegetable Souffle, wine. 更多的......
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4001 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 21 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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