在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 239.89克.
早餐: Indomilk Full Cream Plain, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed. 午餐: Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Aice Es Stik Rasa Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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