在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 150.35克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Muz. 午餐: Sarı Tatlı Mısır, Limonlu Su, Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı, Soslu Köfte (Karışım). 晚餐: Bulgur Pilavı, Soslu Köfte (Karışım), Granolife Granola Vegan, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Dr. Oetker Kakao, Bal, Filiz İrmik. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|