在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 122.00克.
早餐: Kombucza, Fine Life Wafle Ryżowe Naturalne, Marchewki, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, EcoMil Mleko Kokosowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Jajko, Twarde Tofu Silken, Real Pharm Masło Orzechowe. 午餐: Twarde Tofu Silken , Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Real Pharm Masło Orzechowe, Soczewica, Buraki, Cebule, Marchewki. 晚餐: Kamis Musztarda Sarepska, Sałata, Jajko, Czerwone Wiśnie, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Twarde Tofu Silken , Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie. 小食/其他: Decomorreno Kakao , Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|