在2020年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 30.42克.
早餐: Suco Detox. 午餐: Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 小食/其他: Queijo Minas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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