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gheyghe的日记, 2020年09月1日

在2020年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
79.5 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月1日:
706 千卡 脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 30.42克.   早餐: Suco Detox. 午餐:  Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 小食/其他: Queijo Minas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 更多的......
2437 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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