在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 126.08克.
早餐: Vitamina abacate com leite de coco, Café. 午餐: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Frango a Milanesa. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Amoras, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cafezinho, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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