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ZazaJ的日记, 2020年09月1日

在2020年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
103.2 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 23.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月1日:
2512 千卡 脂肪: 133.59克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 251.44克.   早餐:  Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat),  Pita Bread,  Cream Cheese,  Sugar,  Fried Egg,  Cream (Half & Half),  2% Fat Milk. 午餐:  Regular Mayonnaise,  Cooked Eggplant,  Falafel . 晚餐:  Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) ,  Butter ,  White Rice,  Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他:  Cupcake, 2% Fat Milk, Sugar, Cream (Half & Half). 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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