在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 18.91克 | 蛋白质: 42.95克 | 碳水物: 142.09克.
早餐: Roti Putih, Kopi. 午餐: Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Sup Ayam. 晚餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roti Putih. 小食/其他: Jeruk, Selai Kacang, Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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