在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2570 千卡
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脂肪: 128.63克 | 蛋白质: 132.75克 | 碳水物: 227.63克.
早餐: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato. 午餐: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Kiwi, Conad Petto di Pollo al Forno, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Scamorza, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Voiello Rigatoni. 晚餐: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. 小食/其他: Vicenzi Grisbi Extreme Cookies, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Motta La Cremeria Cioccolato e Nocciola . 更多的......
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2127 千卡
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运动:
水肺潜水 - 20 分钟, 游泳（中度） - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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