在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 190.77克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Молочное Дело Творобушки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Якитория Калифорния, Якитория Роллы Red Драгон. 晚餐: От Палыча Торт Киевский. 小食/其他: Шампанское, Розовое Вино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|