|
ну, что сказать... Я довольна! Раньше и на 1500к набирала, сейчас на 1700 ещё худею. Чудеса!!!!
|
56.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 106.21克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 198.57克.
早餐: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Корицей, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Аладушкин Хлеб Зерно+. 午餐: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Миндалём, Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 晚餐: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Ванильное Мороженое, Шампанское, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|