在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 97.84克.
早餐: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Багет Фитнес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|