|
fat% 28.2
|
68.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 137.98克.
早餐: Aldi Aardbeienjam, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Beschuit Volkoren. 午餐: Gebakken Ei, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Extra Oude Kaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. 晚餐: Milbona Skyr Framboos, Lidl Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. 小食/其他: Delicata Wit Framboos Cheesecake, Balisto Muesli-Mix. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|