在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 101.41克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Сыр Российский. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вареное Яйцо. 小食/其他: Миндаль Миндаль, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Грейпфрут, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|