在2020年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2138 千卡
|
脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 46.42克 | 碳水物: 198.39克.
早餐: Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Карамель, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом, Тушеные Овощи. 晚餐: Bosca Шампанское Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское, Красный Картофель (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Салат Зимний, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Селедка под Шубой. 小食/其他: МакКофе Кофе с Молоком Классик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|