在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 165.34克.
早餐: Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мираторг Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Кофе, Красная Цена Зефир. 午餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Суп Куриный с Рисом. 晚餐: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Ремит Холодец Домашний , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Твердые Батончики Мюсли. 小食/其他: Авида Сметана 10%, Мегамарт Лаваш, Помидоры, Мираторг Баварские Сосиски , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|