在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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121.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 108.94克 | 碳水物: 188.98克.
早餐: K-Classic Leberwurst Grob, Räucherlachs, Buko Balance 17%, Stinges Graubrot, Kaffee mit Milch. 午餐: SPAR Veggie Guacamole, Buko Balance, Landgeflügel Hähnchen-Hackfleisch, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. 晚餐: Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Pom-Bär Original, Katjes Katjes-Kinder. 小食/其他: Clausthaler Radler Alkoholfrei. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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