在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 140.43克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Adez Chilling Coconut, Овсяноблин, Сырники ПП, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». 午餐: Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Грудка . 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Груша, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|