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Si torna al vero peso e non quello fasullo di ieri...
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2805 千卡
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脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 161.83克 | 碳水物: 433.57克.
早餐: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Colato Greco 0%, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Yamamoto Ultra Whey Complex. 午餐: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Scotti Riso Parboiled, Lenti Prosciutto Cotto Preferito, Carote. 晚餐: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Carote, Montana Carne in Scatola , Friselle Integrali, Prozis Vitargo Lemon Lime. 小食/其他: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Campobasso Mandorle Sgusciate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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