在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 73.05克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 168.38克.
早餐: Arla Hushållsost Mild 26%, Skinka, Polarbröd Jubileums Kaka, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 午餐: Pizzasallad, Morötter, Gröna Oliver, Blandad Sallad, ICA Thaigryta med Ris och Kyckling. 晚餐: Norrmejerier Mellanmjölk, BOB Lingonsylt Original, Änglamark Havrekuddar. 小食/其他: Digestive Digestive Oliv, Arla Hushållsost 26%, Skinka, Coop Bredbar Leverpastej, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Polarbröd Jubileums Kaka. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|