AMBREENGKHAN的日记, 2020年09月1日

在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

78.4 公斤最近减少: 24.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月1日:

591 千卡

脂肪: 16.78克 | 蛋白质: 32.53克 | 碳水物: 76.39克. 午餐: Chicken Gravy (Dry) , Roti, Tea Presweetened with Sugar, Doner Meat. 晚餐: Brown Rice. 更多的......

2124 千卡

运动: 健美操 - 26 分钟, 休息 - 15 小时和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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AMBREENGKHAN的体重历史

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