在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 39.05克 | 碳水物: 146.56克.
早餐: M&S Wholemeal bread with rye, 烚蛋, UCC Black Coffee, 卡夫 (Kraft) 蛋黃醬 （脫脂）, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: Marusan Roasted Almond Milk Unsweetened 無添加糖杏仁奶, 木瓜, 無花果. 小食/其他: 萊家 (Loacker) Bite Size Wafer Cookies (Napolitaner), 小熊 蝦片. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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