在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2566 千卡
|
脂肪: 83.36克 | 蛋白质: 160.76克 | 碳水物: 299.01克.
早餐: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Сырники на сковородочке 109, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Картофель Отварной, ВкусВилл Стейк Кеты, Салат. 晚餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Арбуз. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Ранетки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|