在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 55.14克 | 碳水物: 108.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Морковные мафины. 午餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 晚餐: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Ашан Сыр Сливочный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: XXI Power Protein Bar, Кофе с Молоком, Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|