在2020年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 115.55克.
早餐: Чай, Торт. 午餐: Картошка Вареная, Котлета Домашняя. 晚餐: Курхан Колбаса , Торт. 小食/其他: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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