在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 188.63克.
午餐: Legumes Cozidos, Estrogonofe de Carne, Tomates Cereja, Alface, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Batata Assada, Legumes Cozidos. 小食/其他: Banana-Maçã, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|