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ZazaJ的日记, 2020年08月31日

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102.8 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 22.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月31日:
2258 千卡 脂肪: 94.65克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 270.26克.   早餐:  Bagel,  2% Fat Milk,  Cream (Half & Half),  Fried Egg,  Sugar,  Havarti Cheese. 午餐: Western Sour Cream 14%,  Pita Bread,  Chicken Broth, Bouillon or Consomme,  Beets. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок ,  Hard Pretzels,  Grapes, Chocolate Covered Peanuts,  Cheese Cracker, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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